| Titre : |
101 façons de se reconnecter à la nature : ce que nous apprennent les peuples racines et que confirme la science |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Frederika Van Ingen, Auteur |
| Editeur : |
Paris : les Arènes |
| Année de publication : |
DL 2021 |
| Autre Editeur : |
61-Lonrai : Normandie roto impr. |
| Importance : |
1 vol. (297 p.) |
| Présentation : |
ill. |
| Format : |
22 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
979-10-375-0459-3 |
| Prix : |
23,90 EUR |
| Langues : |
Français (fre) |
| Catégories : |
Écologie
|
| Index. décimale : |
1-1 La Terre |
| Résumé : |
La vie moderne nous a éloignés de notre connexion originelle a` la nature. Ses bienfaits sur notre sante´ physique et men- tale sont pourtant scientifiquement prouve´s : une balade en fore^t re´duit le stress, re´gule les e´motions, renforce les de´fenses immunitaires. Comment recre´er ce lien essentiel ? En s'inspirant notamment des traditions maasai¨, lakotas, kogis, bushmen, ce livre propose 101 fac¸ons simples de se laisser toucher par le vivant : trouver son lieu ressourc¸ant, respirer avec l'arbre, pister un animal, s'asseoir en conscience avec les oiseaux, faire un feu ancestral, nourrir un sentiment de gratitude, s'ouvrir a` l'invisible... Il nous initie pas a` pas a` une transformation profonde. Car soigner sa relation a` la nature, c'est renouveler le rapport a` soi, aux autres et au vivant. Une sagesse mille´naire accessible a` tous. Avec des pratiques guide´es et des ide´es a` expe´rimenter seul, en groupe, en famille. |
101 façons de se reconnecter à la nature : ce que nous apprennent les peuples racines et que confirme la science [texte imprimé] / Frederika Van Ingen, Auteur . - Paris : les Arènes : 61-Lonrai : Normandie roto impr., DL 2021 . - 1 vol. (297 p.) : ill. ; 22 cm. ISBN : 979-10-375-0459-3 : 23,90 EUR Langues : Français ( fre)
| Catégories : |
Écologie
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| Index. décimale : |
1-1 La Terre |
| Résumé : |
La vie moderne nous a éloignés de notre connexion originelle a` la nature. Ses bienfaits sur notre sante´ physique et men- tale sont pourtant scientifiquement prouve´s : une balade en fore^t re´duit le stress, re´gule les e´motions, renforce les de´fenses immunitaires. Comment recre´er ce lien essentiel ? En s'inspirant notamment des traditions maasai¨, lakotas, kogis, bushmen, ce livre propose 101 fac¸ons simples de se laisser toucher par le vivant : trouver son lieu ressourc¸ant, respirer avec l'arbre, pister un animal, s'asseoir en conscience avec les oiseaux, faire un feu ancestral, nourrir un sentiment de gratitude, s'ouvrir a` l'invisible... Il nous initie pas a` pas a` une transformation profonde. Car soigner sa relation a` la nature, c'est renouveler le rapport a` soi, aux autres et au vivant. Une sagesse mille´naire accessible a` tous. Avec des pratiques guide´es et des ide´es a` expe´rimenter seul, en groupe, en famille. |
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