| Titre : |
Faites la paix avec votre assiette : le juste poids par la naturopathie |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Catherine Malpas, Auteur |
| Editeur : |
[Paris] : Éditions de La Martinière |
| Année de publication : |
DL 2017 |
| Importance : |
1 vol. (319 p.) |
| Présentation : |
ill. |
| Format : |
22 cm |
| Accompagnement : |
1 dépliant des indices glycémiques |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-7324-7691-9 |
| Prix : |
19,90 EUR |
| Note générale : |
Bibliogr. p. 315-317. Glossaire |
| Langues : |
Français (fre) |
| Index. décimale : |
613.2 |
| Résumé : |
Catherine Malpas, naturopathe et coach en stratégie nutritionnelle, propose une nouvelle philosophie de vie, sans frustration, pour perdre du poids durablement tout en recouvrant de la vitalité. Son approche de la santé est un art de vivre basé sur une hygiène de vie conforme à la physiologie humaine. Son protocole de santé repose sur 4 piliers : - Un recadrage alimentaire basé sur les aliments à l'index glycémique bas (qui évitent les pics de glycémie favorisant le stockage des graisses). - L'élimination des toxines en mettant l'organisme au repos une fois par semaine par des monodiètes. - La gestion des émotions en apprenant à écouter les signaux de son corps. - L'exercice physique régulier. Un livre très pratique, ludique et interactif. |
| En ligne : |
249844 |
Faites la paix avec votre assiette : le juste poids par la naturopathie [texte imprimé] / Catherine Malpas, Auteur . - [Paris] : Éditions de La Martinière, DL 2017 . - 1 vol. (319 p.) : ill. ; 22 cm + 1 dépliant des indices glycémiques. ISBN : 978-2-7324-7691-9 : 19,90 EUR Bibliogr. p. 315-317. Glossaire Langues : Français ( fre)
| Index. décimale : |
613.2 |
| Résumé : |
Catherine Malpas, naturopathe et coach en stratégie nutritionnelle, propose une nouvelle philosophie de vie, sans frustration, pour perdre du poids durablement tout en recouvrant de la vitalité. Son approche de la santé est un art de vivre basé sur une hygiène de vie conforme à la physiologie humaine. Son protocole de santé repose sur 4 piliers : - Un recadrage alimentaire basé sur les aliments à l'index glycémique bas (qui évitent les pics de glycémie favorisant le stockage des graisses). - L'élimination des toxines en mettant l'organisme au repos une fois par semaine par des monodiètes. - La gestion des émotions en apprenant à écouter les signaux de son corps. - L'exercice physique régulier. Un livre très pratique, ludique et interactif. |
| En ligne : |
249844 |
|  |
Affiner la recherche Interroger des sources externes
