| Titre : |
Bien dans son assiette, bien dans sa tête ! |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Stéphane Clerget, Auteur |
| Editeur : |
Paris : le Livre de poche |
| Année de publication : |
DL 2018 |
| Autre Editeur : |
45-Malesherbes : Maury impr. |
| Collection : |
Le Livre de poche, ISSN 0248-3653 num. 34860 |
| Importance : |
1 vol. (278 p.) |
| Format : |
18 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-253-18800-1 |
| Prix : |
7,20 EUR |
| Note générale : |
La couv. porte en plus : "améliorer votre santé mentale et vos facultés cérébrales" |
| Langues : |
Français (fre) |
| Index. décimale : |
5-3 Alimentation dont cuisine pratique |
| Résumé : |
Notre pensée, notre mental, notre moral dépendent de ce que nous mangeons. Ce lien était une évidence au Moyen Âge, et pourtant, aujourd'hui, il paraît presque révolutionnaire. En effet, des découvertes récentes démontrent que notre mode alimentaire est déterminant pour notre bien-être émotionnel. Le bonheur, ça se cuisine au quotidien !À l'heure où les psychothérapies et les médicaments montrent leurs limites, de nouvelles perspectives pour la santé mentale de tous.Un véritable guide pour acquérir sérénité et joie de vivre, résister au stress ou vaincre ses peurs.Des conseils alimentaires pour rester performant intellectuellement ou améliorer sa forme physique.Le Dr Stéphane Clerget, psychiatre, est notamment l'auteur, au Livre de Poche, de L'Amour et les kilos et Les Kilos émotionnels. |
| En ligne : |
296503 |
Bien dans son assiette, bien dans sa tête ! [texte imprimé] / Stéphane Clerget, Auteur . - Paris : le Livre de poche : 45-Malesherbes : Maury impr., DL 2018 . - 1 vol. (278 p.) ; 18 cm. - ( Le Livre de poche, ISSN 0248-3653; 34860) . ISBN : 978-2-253-18800-1 : 7,20 EUR La couv. porte en plus : "améliorer votre santé mentale et vos facultés cérébrales" Langues : Français ( fre)
| Index. décimale : |
5-3 Alimentation dont cuisine pratique |
| Résumé : |
Notre pensée, notre mental, notre moral dépendent de ce que nous mangeons. Ce lien était une évidence au Moyen Âge, et pourtant, aujourd'hui, il paraît presque révolutionnaire. En effet, des découvertes récentes démontrent que notre mode alimentaire est déterminant pour notre bien-être émotionnel. Le bonheur, ça se cuisine au quotidien !À l'heure où les psychothérapies et les médicaments montrent leurs limites, de nouvelles perspectives pour la santé mentale de tous.Un véritable guide pour acquérir sérénité et joie de vivre, résister au stress ou vaincre ses peurs.Des conseils alimentaires pour rester performant intellectuellement ou améliorer sa forme physique.Le Dr Stéphane Clerget, psychiatre, est notamment l'auteur, au Livre de Poche, de L'Amour et les kilos et Les Kilos émotionnels. |
| En ligne : |
296503 |
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