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Titre : Les 4 temps de la renaissance : le stress post-traumatique n'est pas une fatalité Type de document : texte imprimé Auteurs : Michel Lejoyeux, Auteur Editeur : Paris : JC Lattès Année de publication : DL 2020 Autre Editeur : 72-La Flèche : Impr. CPI Brodard et Taupin Importance : 1 vol. (192 p.) Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7096-6831-6 Prix : 19,90 EUR Note générale : Bibliogr., 7 p. Langues : Français (fre) Index. décimale : 6-2 Relations humaines et vivre ensemble - développement personnel Résumé : Le stress post-traumatique n'est pas une fatalitéSi tout le monde est concerné par la pandémie, personne ne la vit de la même façon. Pour autant, nous ne sommes pas obligés d'aller mal, même quand la situation est menaçante. Le stress post-pandémie ou post-traumatique n'est pas une fatalité.Aujourd'hui, nous savons appliquer les gestes barrière. Alors découvronsaussi des pensées et des expériences protectrices qui nous aident à résister et à renaître en ces temps hostiles. Les 4 temps de la renaissance, véritable grammaire émotionnelle, nous enseignera comment surmonter le passé récent, regarder le présent sans angoisse excessive, anticiper un futur meilleur avec un optimisme réaliste, cultiver des moments de lenteur et de vide avec le gérondif. Et comment faire le plein de résilience et d'émotions positives.En s'appuyant sur des recherches récentes sur la psychologie, la santé et la biologie du cerveau, le professeur Lejoyeux nous propose ici de multiples recettes et exercices à mettre en pratique afin de nous réconcilier avec nous-mêmes, et de trouver notre propre manière de renaître. Les 4 temps de la renaissance : le stress post-traumatique n'est pas une fatalité [texte imprimé] / Michel Lejoyeux, Auteur . - Paris : JC Lattès : 72-La Flèche : Impr. CPI Brodard et Taupin, DL 2020 . - 1 vol. (192 p.) ; 22 cm.
ISBN : 978-2-7096-6831-6 : 19,90 EUR
Bibliogr., 7 p.
Langues : Français (fre)
Index. décimale : 6-2 Relations humaines et vivre ensemble - développement personnel Résumé : Le stress post-traumatique n'est pas une fatalitéSi tout le monde est concerné par la pandémie, personne ne la vit de la même façon. Pour autant, nous ne sommes pas obligés d'aller mal, même quand la situation est menaçante. Le stress post-pandémie ou post-traumatique n'est pas une fatalité.Aujourd'hui, nous savons appliquer les gestes barrière. Alors découvronsaussi des pensées et des expériences protectrices qui nous aident à résister et à renaître en ces temps hostiles. Les 4 temps de la renaissance, véritable grammaire émotionnelle, nous enseignera comment surmonter le passé récent, regarder le présent sans angoisse excessive, anticiper un futur meilleur avec un optimisme réaliste, cultiver des moments de lenteur et de vide avec le gérondif. Et comment faire le plein de résilience et d'émotions positives.En s'appuyant sur des recherches récentes sur la psychologie, la santé et la biologie du cerveau, le professeur Lejoyeux nous propose ici de multiples recettes et exercices à mettre en pratique afin de nous réconcilier avec nous-mêmes, et de trouver notre propre manière de renaître. Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 1601 6-2 LEJ Livre Bibliothèque principale Documentaires Disponible
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Titre : Une éducation Type de document : texte imprimé Auteurs : Tara Westover (1986-....), Auteur ; Johan-Frédérik Hel-Guedj, Traducteur Editeur : Paris : JC Lattès Année de publication : DL 2019 Autre Editeur : 72-La Flèche : Impr. CPI Brodard et Taupin Importance : 1 vol. (474 p.) Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7096-5967-3 Prix : 22 EUR Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Index. décimale : 6-1 Enfance - maternité - éducation - apprentissage Résumé : « Les mémoires remarquables d'une jeune femme qui décide d'échapper à son destin. » Barack Obama Tara Westover n'a jamais eu d'acte de naissance. Ni de dossier scolaire, car elle n'a jamais fréquenté une salle de classe. Pas dossier médical non plus, parce que son père ne croyait pas en la médecine, mais à la Fin des temps.Enfant, elle a regardé son père mormon s'enfermer dans ses convictions, et son frère céder à la violence. Et, à seize ans, Tara décide de s'éduquer toute seule. Son combat pour la connaissance la mènera loin des montagnes de l'Idaho, au-delà des océans, d'un continent à l'autre, d'Harvard à Cambridge. C'est à ce moment seulement qu'elle se demande si elle n'est pas allée trop loin. Lui reste-t-il un moyen de renouer avec les siens ?Une éducation est le récit d'une construction de soi, l'histoire d'une fidélité farouche envers la famille, et du chagrin dû à la rupture. Forte de la lucidité qui constitue la marque des grands auteurs, Tara Westover nous livre son expérience singulière : son combat pour entrer dans l'âge adulte grâce à une éducation qui lui a permis de poser un regard neuf sur la vie et donné la volonté de changer.Traduit de l'anglais par Johan Frédérik Hel Guedj Une éducation [texte imprimé] / Tara Westover (1986-....), Auteur ; Johan-Frédérik Hel-Guedj, Traducteur . - Paris : JC Lattès : 72-La Flèche : Impr. CPI Brodard et Taupin, DL 2019 . - 1 vol. (474 p.) ; 23 cm.
ISBN : 978-2-7096-5967-3 : 22 EUR
Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng)
Index. décimale : 6-1 Enfance - maternité - éducation - apprentissage Résumé : « Les mémoires remarquables d'une jeune femme qui décide d'échapper à son destin. » Barack Obama Tara Westover n'a jamais eu d'acte de naissance. Ni de dossier scolaire, car elle n'a jamais fréquenté une salle de classe. Pas dossier médical non plus, parce que son père ne croyait pas en la médecine, mais à la Fin des temps.Enfant, elle a regardé son père mormon s'enfermer dans ses convictions, et son frère céder à la violence. Et, à seize ans, Tara décide de s'éduquer toute seule. Son combat pour la connaissance la mènera loin des montagnes de l'Idaho, au-delà des océans, d'un continent à l'autre, d'Harvard à Cambridge. C'est à ce moment seulement qu'elle se demande si elle n'est pas allée trop loin. Lui reste-t-il un moyen de renouer avec les siens ?Une éducation est le récit d'une construction de soi, l'histoire d'une fidélité farouche envers la famille, et du chagrin dû à la rupture. Forte de la lucidité qui constitue la marque des grands auteurs, Tara Westover nous livre son expérience singulière : son combat pour entrer dans l'âge adulte grâce à une éducation qui lui a permis de poser un regard neuf sur la vie et donné la volonté de changer.Traduit de l'anglais par Johan Frédérik Hel Guedj Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 495 6-1 WES Livre Bibliothèque principale Documentaires Disponible
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Titre : Post-romantique : comment moins de romance pour sauver l'amour (et la société) Type de document : texte imprimé Auteurs : Aline Laurent-Mayard, Auteur Editeur : Paris : JC Lattès Année de publication : DL 2024 Autre Editeur : 53-Mayenne : Impr. Floch Collection : Nouveaux jours (Paris), ISSN 2971-4354 Importance : 1 vol. (260 p.) Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7096-7084-5 Prix : 20 EUR Langues : Français (fre) Index. décimale : 6-5 Couple et sexualité Résumé : De ses 15 à ses 30 ans, Aline Laurent-Mayard a attendu de tomber amoureuse, mais ce n'est jamais venu. Il lui a fallu du temps pour l'accepter, plus encore pour comprendre qu'elle était heureuse ainsi. Cette prise de conscience l'a amenée à s'interroger : pourquoi cette obsession pour l'amour romantique qui, aussi universel et naturel qu'il nous paraisse, est une invention du XIXe siècle ? Dans Post-romantique, la journaliste sonde les injonctions à sortir du célibat et notre rapport au couple et à l'amour. Elle y raconte celles et ceux qui ont choisi de vivre autrement, les bonheurs comme les difficultés de ces vies alternatives, appelant à des changements sociétaux pour les accompagner. Au-delà de la question de la contrainte à la romance, ce livre est une invitation joyeuse à réinvestir l'ensemble de nos relations, en particulier nos amitiés, et à imaginer de nouvelles manières de faire famille et société. Post-romantique : comment moins de romance pour sauver l'amour (et la société) [texte imprimé] / Aline Laurent-Mayard, Auteur . - Paris : JC Lattès : 53-Mayenne : Impr. Floch, DL 2024 . - 1 vol. (260 p.) ; 22 cm. - (Nouveaux jours (Paris), ISSN 2971-4354) .
ISBN : 978-2-7096-7084-5 : 20 EUR
Langues : Français (fre)
Index. décimale : 6-5 Couple et sexualité Résumé : De ses 15 à ses 30 ans, Aline Laurent-Mayard a attendu de tomber amoureuse, mais ce n'est jamais venu. Il lui a fallu du temps pour l'accepter, plus encore pour comprendre qu'elle était heureuse ainsi. Cette prise de conscience l'a amenée à s'interroger : pourquoi cette obsession pour l'amour romantique qui, aussi universel et naturel qu'il nous paraisse, est une invention du XIXe siècle ? Dans Post-romantique, la journaliste sonde les injonctions à sortir du célibat et notre rapport au couple et à l'amour. Elle y raconte celles et ceux qui ont choisi de vivre autrement, les bonheurs comme les difficultés de ces vies alternatives, appelant à des changements sociétaux pour les accompagner. Au-delà de la question de la contrainte à la romance, ce livre est une invitation joyeuse à réinvestir l'ensemble de nos relations, en particulier nos amitiés, et à imaginer de nouvelles manières de faire famille et société. Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 1496 6-5 LAU Livre Bibliothèque principale Documentaires Disponible
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